✏️ Editar tema
⏱️ Nueva sesión
📋 Historial (3 sesiones)
04/12/2025 14:17
30 min · Puntuación: 8/10
Repasar de nuevo puntos 4, 5 y 6. Y ankis
08/11/2025 12:02
30 min · Puntuación: 8/10
Bien. Repasar desde el punto 4, mindfulness, comunicación consciente y alimentación
22/10/2025 17:47
30 min · Puntuación: 8/10
Repasar por encima: origen de las técnicas. Fases y etapas Jacobson y Schulz. Y a partir de mindfullness