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📋 Historial (5 sesiones)
23/02/2026 17:10
30 min · Puntuación: 7/10
Repasar desde estres
09/02/2026 13:44
30 min · Puntuación: 8/10
04/12/2025 14:17
30 min · Puntuación: 8/10
Repasar de nuevo puntos 4, 5 y 6. Y ankis
08/11/2025 12:02
30 min · Puntuación: 8/10
Bien. Repasar desde el punto 4, mindfulness, comunicación consciente y alimentación
22/10/2025 17:47
30 min · Puntuación: 8/10
Repasar por encima: origen de las técnicas. Fases y etapas Jacobson y Schulz. Y a partir de mindfullness